Groenten maken sexy

Eet minimaal twee ons groente en twee stuks fruit. Dat is het advies van het Voedingscentrum, want groente en fruit eten is gezond. Het verkleint onder andere het risico op hart- en vaatziekten.
Vrouwen die vaak groente en fruit eten, zijn niet alleen gezonder maar ogen ook aantrekkelijker. Dat blijkt uit een Schotse studie van de universiteit van Sint Andrews onder meer dan tweehonderd vrouwen.
Wie een mooie, glanzende huid en een sexy uitstraling wil, eet het best zoveel mogelijk groenten en fruit. Dat komt door de carotenoïden pigmenten die in groenten en fruit voorkomen. Het zijn natuurlijke schoonmakers en ook zeer sterke antioxidanten.